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什么食物可以降重？

男 | 0個(gè)月 2021-09-30 06:43:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以降重？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:42:18 我要投訴

      你好，平時(shí)可以多吃一些山楂類食品。山楂內(nèi)含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪類食物的消化功能，將體內(nèi)的脂肪從人體中有效地消耗殆盡?？梢猿远垢蔷哂懈郀I養(yǎng)，高礦物質(zhì)而低脂肪的食物。豆腐中豐富的蛋白質(zhì)含量讓人有很強(qiáng)的飽腹感，更能提高新陳代謝功能。

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