早上喝空腹酸奶和香蕉榨汁好嗎
男 | 27歲 2021-09-29 17:24:05
1人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 早上空腹喝酸奶和香蕉榨汁好嗎？這樣可以減肥嗎，對身體有沒有害，應該怎么做
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2021-09-29 18:54:33
早上是可以喝香蕉牛奶汁的，但是要在飯后喝。如果空腹喝的話，香蕉牛奶汁中的營養(yǎng)物質(zhì)不能被腸胃吸收，從而會轉化為熱能，起不到補充營養(yǎng)的作用，而且還會增加心臟負擔，容易引起心肌梗死。也不可以多喝，香蕉牛奶汁中有大量的糖分，喝多了會使糖分堆積，進而發(fā)胖。腸胃不好的人盡量不要喝，容易引起腹瀉，加重腸胃的負擔。
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