緊張會(huì)結(jié)巴怎么辦

      首先針對(duì)的問題是緊張，緊張的過程當(dāng)中，通過放松訓(xùn)練，藥物調(diào)整等等，往往緊張就會(huì)緩解，結(jié)巴的癥狀也會(huì)得到有效的緩解。要調(diào)整好自己的心態(tài)。不要太在意自己所說的話的結(jié)果，可以有效的避免說話結(jié)巴。

      緊張的時(shí)候出現(xiàn)結(jié)巴情況，主要考慮心理因素有關(guān)系。比如性格內(nèi)向，自卑感比較強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致社會(huì)交流障礙。所以積極參加社會(huì)活動(dòng)，多鍛煉自己的膽量，在人多的地方積極演講，語速放慢，然后提高自己的自信心。這樣就避免緊張導(dǎo)致的結(jié)巴情況，循序漸進(jìn)的改善會(huì)好轉(zhuǎn)。