孕期多運(yùn)動(dòng)有什么幫助益處

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在懷孕期間孕期應(yīng)該適度的運(yùn)動(dòng)，可以松弛腹部和骨盆肌肉的關(guān)節(jié)，為后期順利分娩做好準(zhǔn)備，同樣也可以減少孕期體重增加過(guò)快和重心改變而引起肌肉的疲勞和機(jī)能的降低。

      孕期適量運(yùn)動(dòng)防止引起肥胖體重增加過(guò)快，容易出現(xiàn)妊娠合并癥，多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止下肢靜脈曲張，防止便秘，防止痔瘡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)以后順產(chǎn)也有好處的

      孕婦在懷孕期間還是需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，雖然運(yùn)動(dòng)可以有效的提高機(jī)體的免疫功能，但是如果患者目前在出現(xiàn)先兆早產(chǎn)的情況下，還是不要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，以免導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生，一般需要多進(jìn)行休息。
      以上是對(duì)“孕期多運(yùn)動(dòng)有什么幫助益處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我已經(jīng)仔細(xì)看了你病例的情況，根據(jù)你目前的情況來(lái)說(shuō)，你這個(gè)在懷孕早期的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ灰獎(jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，避免引起流產(chǎn)之類的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      據(jù)你目前的情況來(lái)說(shuō)，你現(xiàn)在懷孕多長(zhǎng)時(shí)間了？如果要是早期的話，就適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庑陨?，注意多曬太?yáng)，增加身體的抵抗力，對(duì)鈣的吸收也好，在懷孕中期，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。