腰肌勞損瑜伽可以練嗎

保密 | 0個月 2021-09-29 00:15:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損瑜伽可以練嗎

投訴

其他類似問題

王思剛 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結(jié)腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網(wǎng)友：33172

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-29 03:56:22

腰肌勞損的患者是不建議練瑜伽的。腰肌勞損是由于腰背部的肌肉出現(xiàn)慢性損傷導致的肌肉纖維過度疲勞出現(xiàn)的?？梢栽卺t(yī)生的指導下，口服相關的藥物以及理療方法進行治療。

康立耕泰安市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病幫助網(wǎng)友：14213

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-29 00:33:16 我要投訴

腰肌勞損的話是可以練瑜伽的，但是我建議你還是多注意觀察看一下身體的一系列的癥狀，畢竟練的話最好是練一些簡單的瑜伽動作的，最好是能夠練出，緩解這種腰肌勞損的疼痛感。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療