健康咨詢描述: 熱敷關(guān)節(jié)對韌帶損傷有好處嗎
你好,根據(jù)你的敘述,熱敷對于關(guān)節(jié)韌帶損傷是有好處的。熱敷可以促進(jìn)關(guān)節(jié)局部血液循環(huán),韌帶部位血液循環(huán)好了豐富了,就會促進(jìn)損傷的韌帶修復(fù)。熱敷包括烤電,鹽袋熱敷,超短波,微波等。
熱敷對關(guān)節(jié)的韌帶損傷是有好處的,它可以通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可以促進(jìn)韌帶部位損傷的恢復(fù),平時(shí)也建議你適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩×业倪\(yùn)動,飲食方面也可以增加營養(yǎng)的,補(bǔ)充一些鈣,多喝一些骨頭湯。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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