橙色食物都有哪些營養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-09-28 10:43:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：橙色食物都有哪些營養(yǎng)？

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2021-09-29 06:16:58 我要投訴

橙色食物一般您可以吃點(diǎn)橙子或者是橘子吃點(diǎn)黃豆以及胡蘿卜，這些食物的營養(yǎng)含量都是比較豐富的，對(duì)身體是有一定好處的，也可以吃點(diǎn)南瓜或者是桃子之類的食物。

劉少敏河源市源城區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,細(xì)菌感染性肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,尿路幫助網(wǎng)友：1855

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2021-09-28 17:05:24 我要投訴

你好，橙色食物中營養(yǎng)非常豐富比如胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者，經(jīng)常食用能讓身體更健康。

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