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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-28 09:51:56 我要投訴
吃蘇打餅干起不到減肥的功效，因為蘇打餅干含熱量非常高，這樣容易導致體內能量過剩，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-28 10:24:01
首先蘇打餅干是面粉制作的，主要的成分是碳水化合物，而且制作過程中也添加了少許油脂，每100克蘇打餅干含有400千卡左右的熱量，屬于熱量較高的食物。一般蘇打餅干是作為零食進食，很少有人把蘇打餅干當做主食在餐時進食，也就是說蘇打餅干多是在正常飲食基礎上增加的食物。所以進食蘇打餅干不但不能減肥，而且很容易加重肥胖
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