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2021-09-28 05:59:49 我要投訴
要減掉臉上的肉，最好進行全身減肥，局部減肥效果一般不太顯著，首先要控制飲食，改變不好的飲食習慣，三餐要有規(guī)律，每餐不能吃太飽，以減少攝入量，熱量高，脂肪含量多，油膩性的食物盡量少吃或不吃，適當多吃些水果蔬菜，補充維生素及膳食纖維
2021-09-27 21:35:07 我要投訴
臉上的肉太多，一些想要達到減肥的效果，要注意可以多做一些面部的按摩，替她緊致面部的運動要注意健康的飲食，營養(yǎng)物質的充足，盡量避免對身體造成刺激
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