臉上太胖都是肉還有腿和肚子

      你好，給姐姐的表述，如果體重指數(shù)比較高的話，建議你最好控制一下飲食了，但是你現(xiàn)在正處于青春期長身體的時候，飲食吃七分飽就可以，不要控制的太厲害了，平時一定要堅持運動鍛煉，慢慢的就會瘦下來的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，臉上太胖，都是肉，還有腿和肚子也都是贅肉，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，太胖會影響你的生長發(fā)育，建議你減肥。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，可以調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，每餐不要吃得過飽，多喝水，多吃水果蔬菜，每天堅持有氧運動一個小時左右，如跑步，跳繩等，減肥是一個長期的過程，沒有捷徑，貴在堅持，鍛煉身體不僅能使體重減輕，還有利于生長發(fā)育期間個子的增長。

      病情分析：
      你好，人的身高和體重是呈一定標(biāo)準(zhǔn)的，基本上體重為身高減105公斤。
      指導(dǎo)意見：
      上下浮動10%都為正常體重。如果你的體重明顯超過了正常范圍的話，建議你調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，少吃高油高鹽高糖，高熱量的食物，最好不吃零食，飲料和素食品。多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。多活動，每天最好不少于半小時，堅持一段時間就會收到好的效果。
      
      以上是對“臉上太胖都是肉還有腿和肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在臉太胖了，腿和肚子都是肉，就像懷孕一樣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你肚子和大腿太胖考慮與你缺乏運動有關(guān)系，建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，不暴飲暴食，避免油膩之物及甜食，每天堅持運動，如跑步健身游泳都可以的，長期堅持會達(dá)到整體塑身的效果。