經(jīng)常熬夜通宵游戲，感覺肩頸很硬，左腰酸痛明顯
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜通宵游戲，感覺肩頸很硬，左腰酸痛明顯，那段時間睡眠質(zhì)量整體下降（一般睡3小時左右就醒了）眼有血絲，左腰部酸痛明顯，很難受，可能有腰肌勞損，然后做了個盲人推拿，師傅力氣較大，按摩的時候疼痛明顯。大概按了1-2小時樣子，站起來瞬間頭很昏痛（本人血糖偏低）然后給我做了頭部按摩，稍微好點了。整體的感覺就是做的時候很酸痛，做完推拿后，疲憊感一下子全涌出來了。剛好前一段時間有點點感冒，吃了感康和其他消炎去火的藥及藿香正氣水，不知道是不是藥物推拿結(jié)合的原因，但是這兩天基本都能一覺睡大天亮。請問醫(yī)師，這是不是正常的癥狀，后續(xù)除了不熬夜通宵游戲，如何保養(yǎng)修復(fù)這個殘破的身體。謝謝了！
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病情分析：從你說的癥狀看有熬夜通宵的習(xí)慣，告訴你，一個人的精力是有限的，你的眼睛有血絲，都是熬夜引起的，所以，一定不要有熬夜玩游戲的壞習(xí)慣，建議你每天按時睡覺，按時吃飯，可以吃中藥調(diào)理治療，不適隨診。
建議推拿的時候還是要提醒按摩師傅力氣要小一些，這個在臨床上已經(jīng)出現(xiàn)過很多案例，有按骨折的又按出血栓的血栓堵在身體各個位置，甚至發(fā)生梗死的建議您平時可以買一些生黃芪，加大棗煮水喝，代茶飲，補氣血，恢復(fù)身體
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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