如果已經(jīng)去醫(yī)院明確診斷,缺鈣是可以口服一些補鈣的藥物治療的大部分建議用藥2~3個月再去醫(yī)院檢查了解鈣的情況,多曬太陽促進鈣的吸收,多吃一些含鈣高的食物和水果,也可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,促進寶寶生長發(fā)育和健康。
孕婦補鈣要補到幾個月并沒有嚴格的要求,可根據(jù)孕婦自身的狀況來決定。
一般情況下,胎兒骨骼發(fā)育需要鈣質(zhì)的補充,孕婦補鈣1天吃1粒,這是正常。非孕婦也是,正常婦女從成年以后30歲左右就開始補鈣,不會產(chǎn)生影響。因為孕期鈣的需求量是大,所以如果孕期孕婦吃到一定程度不太想吃,最起碼也要吃到孕中晚期。如果整個孕期都在吃,想停也是可以,可以吃一段時間,停一段時間,沒有一定要必須吃到幾個月。如果一定想停,在孕35-36周的時候停止補鈣也是可以,這并沒有嚴格的規(guī)定。孕婦補鈣飲食上面可以多進食牛奶和奶制品,這是含鈣比較豐富的食物,芝麻醬、蝦皮等也可以適量攝入。注意牛奶和鈣一定不要同時攝入,因為會互相影響吸收。
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