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腰酸痛,輕微的酸痛,好幾天了

女 | 23歲 2021-09-26 14:49:06 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前幾天掰玉米累著了,腰疼的不能彎,然后歇了幾天,好很多了,感覺(jué)一直輕微的酸痛不見(jiàn)好

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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友:22190
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2021-09-26 15:05:12 我要投訴

      這種情況需要嚴(yán)格休息四周,可以佩戴一個(gè)護(hù)腰,保護(hù)一下,如果覺(jué)得疼痛不適,可以使用一些中藥貼膏,比如通絡(luò)祛痛膏,可以進(jìn)行局部理療,適當(dāng)按摩觀察一下

肖緒馨
肖緒馨 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷,肩周炎,骨折, 幫助網(wǎng)友:8453
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2021-09-26 15:05:31 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,勞累后出現(xiàn)腰部肌肉酸痛,考慮為腰肌勞損所致,建議近期減少腰部負(fù)重活動(dòng),多注意休息,可給予局部熱敷,理療,外用活血止痛貼膏、對(duì)癥治療。疼痛緩解后,建議加強(qiáng)腰背肌功能練習(xí),增加腰椎穩(wěn)定性。

曹洪志
曹洪志 深州惠仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸外:肋骨骨折,胸腔閉式引流,普外:甲狀腺,乳腺, 幫助網(wǎng)友:5137稱贊:1
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2021-09-26 15:05:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您提供的信息。腰肌勞損診斷還是比較明確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通常情況下腰肌急性勞損。大約恢復(fù)的時(shí)間需要1~2周左右。所以建議您注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)帶腰圍,保護(hù)腰部的肌肉和韌帶。可以外用云南白藥氣霧劑或者是外涂扶他林軟膏,但切忌進(jìn)行按摩,否則有可能出現(xiàn)二次損傷。
      以上是對(duì)“腰酸痛,輕微的酸痛,好幾天了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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