可以在餐前或者睡覺前喝醋來達到減肥的作用。但是有些胃腸道不好的人群是不能夠食醋的,食醋會刺激胃腸道不適。減肥同時還需要飲食控制與加強運動的方法來進行。
減肥期間是可以正常的吃一些食醋的,但是不要過度的應用,避免對身體造成刺激,要注意營養(yǎng)物質合理均衡的攝入,保證身體在健康的狀態(tài)下達到減肥的效果
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