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2021-09-26 11:53:45 我要投訴
這種情況我覺(jué)得肯定是你攝入的過(guò)多了，或者是喝水或者是攝入的飲料有些過(guò)多，所以才會(huì)導(dǎo)致這種問(wèn)題，或者是你的體重秤已經(jīng)更換，有可能兩個(gè)體重秤的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，所以你不用擔(dān)心。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-26 12:47:48
一頓飯重四斤可見(jiàn)你的胃口是多么的大，首先的話你應(yīng)該從這一點(diǎn)開(kāi)始做起，每頓飯少吃一點(diǎn)，每天少吃一點(diǎn)，漸漸控制好你自己的食量，同時(shí)飲食上應(yīng)該注意以蔬菜搭配上粗糧為主，在這每天應(yīng)該堅(jiān)持半小時(shí)的有氧鍛煉。
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