腰肌勞損恢復(fù)后還能硬拉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-26 07:11:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損恢復(fù)后還能硬拉嗎

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2021-09-26 07:13:40 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，腰肌勞損恢復(fù)后是不能硬拉的。主要就注意休息，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能過度的勞累，容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)的可能性。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，避免造成再次的損失。

于立志濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷、骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療、創(chuàng)傷骨科及椎幫助網(wǎng)友：5070

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2021-09-26 07:23:25 我要投訴

患有腰肌勞損的患者，在發(fā)病期和恢復(fù)的近期，絕對(duì)不能夠進(jìn)行硬拉這種活動(dòng)。應(yīng)該在疼痛消失以后再鍛煉腰背肌。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腰部肌肉的恢復(fù)，注意不要太過勞累。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療