夏天高血糖可以吃西瓜嗎

      血糖高的患者不可以食用西瓜。糖尿病患者需要注意總熱卡的攝入，控制碳水化合物和蛋白質(zhì)、脂肪的攝入的合理分配。所以患者血糖控制良好且穩(wěn)定的情況下，可以攝入少量西瓜，不能飲食過多，過多的西瓜會(huì)導(dǎo)致總熱卡上升，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者餐后血糖的波動(dòng)。

      控制飲食是高血糖飲食的主要原則。降糖指的是少吃或不吃那些會(huì)引起血糖升高的食物。甜食，汽水，可樂，蜜餞和蜂蜜等。夏天高血糖者可食用西瓜，但要注意適量，不可過量食用，最好每日用量不超過200克。最好早上9點(diǎn)或者下午3點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)間段吃西瓜能防止血糖上升。對高血糖患者來說，飲食營養(yǎng)要均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見：
      高血糖患者是可以吃西瓜的，但是要注意適量，不可過量食用，最好一天的食用量不要超過200克，選擇含糖量較少的西瓜食用，最好在上午9點(diǎn)左右或者是下午兩3點(diǎn)的時(shí)候食用，這個(gè)階段食用西瓜可以預(yù)防血糖的升高。
      以上是對“夏天高血糖可以吃西瓜嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！