肌肉硬怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      身上肉硬一定要按摩硬的肉，只有將肉按摩松軟了才能更好的減肥，不然運(yùn)動(dòng)后，會(huì)變成肌肉。原因分析肥胖的人肉比較硬的情況進(jìn)行減肥，一定要在運(yùn)動(dòng)前按摩肉，然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)后，肉變?yōu)榧∪?，肌肉是很難瘦下去的。

      如果你想減肥的情況，只能控制飲食量，看看具體情況，而且觀察病情變化，如果肌肉的減肥就是多鍛煉鍛煉，以后這種肌肉容易造成一些能量的代謝了。