腰椎病活動好嗎

      腰椎病屬于腰椎間盤突出，可以正常的活動，不過注意避免，經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案工作，彎腰干活體力工作，開車多，站立久，防止復(fù)發(fā)加重。

      腰椎間盤突出走路鍛煉是好的，但是活動量要適度，不要過于劇烈，否則會使腰間盤突出更加嚴(yán)重，同時要注意走路的姿勢是否正確，保持正確的走路姿勢，避免不良的走路，姿勢是腰椎的壓力增加，盡量選擇睡硬板床，鍛煉和勞累后可以按摩腰部肌肉，使肌肉得到放松。