您的情況需要及時進行進一步的檢查,目前需要明確腰椎病變具體情況,同時對于癥狀期主要是采用用休息方式進行治療,而對于沒有癥狀情況下,正常生活鍛煉有助于改善癥狀,注意保暖,勞逸結合
腰椎病的患者跳舞是可能會加重腰疼痛的癥狀,一般建議散步或者是倒走,以及游泳可以對腰背部的力量有很好的作用,注意腰部的保暖,避免受涼,日常生活中可以進行針灸,理療,熱敷的方法
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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