有問必答網心理健康科 → 耍著手機就有困意來襲

耍著手機就有困意來襲

女 | 20歲 2021-09-23 23:44:56 5人回復 來自

健康咨詢描述: 今天下午6點睡覺睡到晚上八點一直睡不醒還做夢夢到自己睡覺睡醒了要去吃飯后面就知道自己是在做夢但是特別困眼睛睜不開睜開之后也是四肢無力覺得特別的累

醫(yī)生回復區(qū)

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網友:1793
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2021-09-24 08:29:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,嗯,經過你的描述,你這種情況可能是由于最近比較疲勞,或者是發(fā)生了讓你困擾的事情而產生的情況
      指導意見:
      建議給予自己充分的休息,睡前盡量不要玩手機,不要熬夜,多吃優(yōu)質蛋白質,增強免疫力,偶爾一次的疲勞,暫時不要緊張,繼續(xù)觀察,又不是及時就診
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-09-24 08:54:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,從傍晚6點睡覺可以睡到晚上8點,還睡不著做夢,雖然知道是做夢,但是特別困,睜開眼睛即使醒了也感覺特別的無力,特別累
      指導意見:
      這種情況是經常出現(xiàn),還是只是偶爾一次,其實睡覺睡到兩個小時已經進入深睡眠,在這個時間段會做夢,而且特別難醒來,一旦醒來會很難受,因為大腦還沒有完全支配身體,所以身體會感覺特別累,也就是你所描述的這種狀況

2021-09-24 11:30 ask9429270486 追問

這種情況不是精神上問題嗎

2021-09-24 13:22醫(yī)生回答:

現(xiàn)在還看不出是這方面的問題

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-09-24 08:55:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,姑娘。夢是一個人自然的生理現(xiàn)象。也是一個人精神世界另一種的思考。白天意識部分的某些殘余。同時呢,他也是一個人內心里過去的某種愿望的達成。
      指導意見:
      一個人做的夢,確實除了夢本身所存在的內容,其背后也包含了很多現(xiàn)實的或者一個人心里的某些自己沒有意識到的意義和思考。這是正常的現(xiàn)象,不用擔心。如果你想對自己的某個感興趣。如果你想對自己的某個夢,有興趣想理解,想進一步的理解,是可以通過分析,能讓你知道夢所包含的意義。好的姑娘后面有什么情況好的姑娘隨時問我。
      
      以上是對“耍著手機就有困意來襲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-09-24 08:56:23 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的無力壓抑,你現(xiàn)在整個狀態(tài)是昏昏沉沉,這就需要你仔細的觀察一下平時,有沒有情緒低落或者壓抑委屈等現(xiàn)象,或者平時睡眠不好,讓您的身體出現(xiàn)了透支
      指導意見:
      您目前這種狀況也不要過分的去關注它,當有困意的時候,如果不影響正常的生活學習的話,完全可以入睡,等睡醒之后人的精力就充沛了
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-09-24 08:56:26 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)出的多夢、困乏、失眠以及四肢無力考慮是出現(xiàn)了心氣虛寒的情況,可以考慮服用具有補氣、養(yǎng)血、安神功效的柏子養(yǎng)心丸來加以治療和調理。
      指導意見:
      中醫(yī)治病最講究的是辨證論治,所以建議你再服用柏子養(yǎng)心丸之前最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科或者中醫(yī)院面對面看一下醫(yī)生,讓中醫(yī)生為你做一下望聞問切,等相關檢查,然后再辨證施治對癥下藥。
      

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