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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-23 10:30:30 我要投訴
如果你的骨骼線閉合了，因為它還有長高的空間，如果你進行拉伸的運動，它就可以改善身高的。所以說我建議你還是多參加一些拉伸的運動，而且一定要注意飲食均衡，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片。
2021-09-23 10:31
ask92473566bf
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牛奶是早上喝好還是晚上喝好呢醫(yī)生
2021-09-23 10:32醫(yī)生回答：
什么時間都可以的。
2021-09-23 10:34
ask92473566bf
追問
只要一天牛奶的攝入量夠就可以被吸收了是嗎，不管什么時間攝入，那醫(yī)生有沒有比較好的能有效吸收鈣的食物呢
2021-09-23 10:38醫(yī)生回答：
就藥店的普通的鈣片就可以，但是牛奶必須每天喝。
2021-09-23 10:46
ask92473566bf
追問
醫(yī)生聽說骨骼線閉合以后是因為最早閉合的骨骼線已經(jīng)閉合但是肋骨啥的還沒有閉合，所以通過拉伸這些沒有閉合的骨骼還是可以長高的，那也就是說原先已經(jīng)閉合的骨骼線就不會再長高了是嗎，那也就是說骨骼線已經(jīng)閉合以后的長高是只長上半身不長下半身了是嗎醫(yī)生
2021-09-23 10:46醫(yī)生回答：
這個也沒有特殊規(guī)定的。
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