跑完步大腿酸疼。今天要測試了！

男 | 26歲懸賞6個健康幣 2021-09-23 06:28:08 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：好久沒跑步了。因為臨時通知今天要測試。昨晚上就快跑了一公里，結(jié)果跑完兩邊大腿就酸疼，到早上還是好酸，我試著跑一下根本酸的用不上勁，怎么辦？有沒有止疼的藥或者膏藥，可以讓疼痛停止半小時就行？測試很重要。

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2022-11-01 13:51:04 我要投訴

跑完步以后大腿酸痛不舒服，應(yīng)該是運動的時候肌肉輕微拉傷，也可能是運動的時間太長，局部乳酸堆積導(dǎo)致酸痛，如果酸痛不明顯，還是以理療為主，可以熱敷和按摩，使用消痛貼膏，暫時避免跑步運動，外用扶他林止痛，可以服用芬必得，雙氯芬酸鈉，洛芬待因緩釋片進行止痛，效果不錯。

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