女生17歲怎么減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好控制飲食，適量的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。平時(shí)少吃肉食和面食，多吃些蔬菜類有助于體重的控制您好，平時(shí)要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要過(guò)度勞累和熬夜。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      17歲女孩可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，也可以選擇控制高嘌呤食物的攝入量，減肥比較好一些。17歲年齡比較小，在減肥的過(guò)程中最好合理運(yùn)動(dòng)，控制好飲食的攝入量，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間才可以達(dá)到減肥目的，比如在日常生活中通過(guò)練瑜伽、跑步或者是快走以及騎單車的方法都可以快速燃燒體內(nèi)多余脂肪。