指導(dǎo)意見:
肩周炎主要是鍛煉不夠與受涼導(dǎo)致,所以應(yīng)該多做肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉等鍛煉,注意保暖,疼痛時可以做熱敷、按摩、外敷代溫灸膏治療,可以服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物,如芬必得,如果緩解不明顯,也可以去醫(yī)院做局部封閉治療,效果比較明顯,可以配合拔火罐跟針灸,排除外傷所致的話應(yīng)該是。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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