身高150體重92斤怎么減肥

      嗯，身高在1米5，而體重到了92斤，其實(shí)這個(gè)體重并不是很重，想減肥只需在生活和飲食方面調(diào)整，不吃現(xiàn)在由于食物多喝水，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，特別是跑步游泳，以及相應(yīng)的體育鍛煉，使體重減輕是最健康最好。

      這種情況其實(shí)我覺得你的體重也是可以的，一般情況下是根據(jù)患者的身高減去105，就能夠計(jì)算出公斤體重的個(gè)人建議患者，治療上，首先還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的治療方案，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。