有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 薄荷網(wǎng)減肥食譜

薄荷網(wǎng)減肥食譜

女 | 21歲 2021-11-25 18:03:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個(gè)住校的學(xué)生、我的臉型很小,但是腹部和下半身都很胖、腹部的贅肉很多,胳膊上也有很多、腿上就更難看了 腿很粗 而且不均勻、但是臀部很翹
我每天都有一節(jié)體育課
平時(shí)住校 也沒有什么運(yùn)動器材
怎樣才能減掉這些肉呢

想得到怎樣的幫助:我們下午是4.15放學(xué)就要吃晚飯了 吃完喝點(diǎn)什么才好?怎么樣才可以減掉贅肉呢???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友:28560稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-25 18:07:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您晚上放學(xué)就不要吃飯了,可以吃點(diǎn)蔬菜,豆腐,黃瓜等食物,多喝水,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動鍛煉,避免吃辛辣刺激食物,容易刺激食欲,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由