晚上吃紅棗或喝紅棗水會引起失眠嗎?

      這種情況不會引起失眠。不要喝濃茶或者是濃咖啡，濃茶或者濃咖啡會使人興奮，難以入睡?？梢院缺瓬責岬呐Ｄ?，幫助睡眠。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述理論上來講，不管是晚上還是白天，吃紅棗和喝紅棗水，是不會引起失眠的，這個紅棗跟失眠是沒有直接關(guān)系的。
      指導意見：
      所以如果你有失眠，所以沒有必要和這個紅棗或者喝紅棗水有什么聯(lián)系，如果你怕這個引起失眠，其實我現(xiàn)在告訴你，他們不會引起失眠，所以不用擔心。