有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我要去學(xué)校報到了,可是我很恐慌,崩潰

我要去學(xué)校報到了,可是我很恐慌,崩潰

保密 | 0個月 2021-09-21 13:20:16 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我是復(fù)讀生,去年在去學(xué)校報到后,后面因為個人原因退學(xué)了,在去年那個學(xué)校,我一開始沒去前就有點焦慮、不喜歡,可是我沒有選擇,我的同齡人有的已經(jīng)畢業(yè)工作,我以前有好幾年沒讀書,在去年的學(xué)校,我內(nèi)心處于崩潰中,大腦和內(nèi)心不統(tǒng)一,怎么辦我都知道,可是我的內(nèi)心感覺很壓抑,一直在哭,現(xiàn)在我很焦慮,我有種厭學(xué)心理,去年和今年的學(xué)校在一個城市,可是我不喜歡那個城市,我現(xiàn)在內(nèi)心很難受,眼淚不受控制的流,很焦慮,我害怕出現(xiàn)去年的狀況

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-09-21 14:37:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,在去學(xué)校報到之前已經(jīng)有了明顯的焦慮抑郁情緒,并且自我感覺不喜歡那個學(xué)校不喜歡那樣的環(huán)境,這樣強迫自己去那種環(huán)境的話,可能一時難以適應(yīng),并且學(xué)習(xí)效果可能也達(dá)不到預(yù)期。
      指導(dǎo)意見:
      你的同學(xué)或者是已經(jīng)參加了工作,但是人和人是不能夠相比的,如果愿意學(xué)習(xí)想走學(xué)習(xí)這條道路,讓自己獲得更高的學(xué)歷,獲得更多的知識,可以去學(xué)校進(jìn)一步的學(xué)習(xí),但是強迫自己做自己不愿做的事情,往往難以達(dá)到最終目的,所以需要先進(jìn)行心理方面的治療,知道自己想獲得什么然后再采取行動為好。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-09-21 14:48:28 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀分析,可能對上學(xué)產(chǎn)生了厭惡感。出現(xiàn)這種狀態(tài),可能與低落的情緒有著直接的關(guān)系。不了解你為什么有好幾年沒有讀書,現(xiàn)在屬于復(fù)讀生,看來生活學(xué)習(xí)壓力都比較大,導(dǎo)致出現(xiàn)了這么多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議正確面對現(xiàn)實,總有想不開的事情要多與親人和朋友交流溝通。平時盡量的減少獨處,多參與集體活動,主動找些喜歡的事情去做。給自己制定切實可行的奮斗目標(biāo),不要人為的給自己施加壓力。必要的時候可以到藥店購買中成藥加味逍遙丸調(diào)理。如果是男生的話,也是可以服用的。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-09-21 16:25:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況本身既往在學(xué)業(yè)階段有明確的受挫心理,當(dāng)前,有環(huán)境的改變是會導(dǎo)致有分離焦慮也會出現(xiàn)有明確的敵對和抵抗不排除導(dǎo)致有異常的胡思亂想,甚至不排除有負(fù)面情緒化加重。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是需要你盡可能的放空大腦,另外,可以在新的學(xué)校中先尋找自己的興趣點以及積極多結(jié)交正能量的群體來消除一定的焦慮情況,必要時可以進(jìn)行一些專項的心理干預(yù),如果有一定嚴(yán)重程度時,最好配合一定的藥物治療
      以上是對“我要去學(xué)校報到了,可是我很恐慌,崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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