健康咨詢描述: 我想問一下,女生到了17這個(gè)年紀(jì)還能再長(zhǎng)高一點(diǎn)嗎?如果可以還有什么好的方法嗎
每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的,有的女孩可以長(zhǎng)到18到20歲左右,有的是在25歲左右,還是有在增長(zhǎng)的空間,所以一定要多吃一些高蛋白,高熱量的食物每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體,只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,而且自己一定要有信心,肯定會(huì)增高的??!
身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng),要看骨骺線有沒有閉合,一般女孩子到了17歲,長(zhǎng)高的空間就不會(huì)很大了,可以做骨骺線檢查,拍左手腕部的x光片,如果骨骺線沒有完全閉合,多喝牛奶,適當(dāng)做彈跳的運(yùn)動(dòng)有助于身高增長(zhǎng),身高的增長(zhǎng)與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),疾病等多種因素有關(guān)系,后天的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)也起到很關(guān)鍵的作用。
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