月子里面出現坐骨神經痛,首先要去醫(yī)院進行拍片檢查,明確是什么因素引起的坐骨神經痛。并且在醫(yī)生的指導下口服營養(yǎng)神經的藥物和消炎止痛的藥物進行治療。
根據你的描述,坐骨神經疼痛一般是由于腰椎間盤突出壓迫引起,月子期間建議盡量別做彎腰動作,避免久坐久站,不要睡軟床,腰部注意保暖,同時可以理療熱敷,按摩針灸緩解疼痛,解除壓迫后疼痛就減輕了。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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