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兒童女孩肥胖怎么減肥

女 | 8歲 2021-09-20 23:03:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 兒童女孩肥胖怎么減肥

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馬艷
馬艷 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 注意力缺陷多動癥,抽動穢語癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-28 22:57:19 我要投訴

      針對于小女孩長胖了的情況，可以采用下面的減肥方法：首先是通過飲食控制，在兒童肥胖以后，飲食一定要少吃高糖、油炸的食物，因為這些食物會加重肥胖情況，要給兒童適當?shù)亩喑郧嗖?、水果等膳食纖維非常豐富的食物。其次是要增強運動強度，兒童之所以肥胖，是和運動量太少有很大的關系，要適當?shù)脑黾舆\動量，此外是給兒童應用埋穴的方法來治療。
      

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