腰椎引起髖關(guān)節(jié)疼,考慮是由于腰間盤突出,壓迫神經(jīng)引起的放射性疼痛,或者是腰椎退行性病變、腰肌勞損等原因所致的。平時要注意腰部保暖,不要過度勞累,腰部不要過度的負(fù)重,不要長時間保持同一個姿勢不變;適當(dāng)?shù)倪M行腰部的推拿、按摩、熱敷促進局部血液循環(huán),或者是在醫(yī)生指導(dǎo)下吃活血止痛的藥物進行治療。必要時檢查腰椎X線片確定病因,對癥用藥。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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