有頸椎病腰椎病史，最近手腳麻木

      指導(dǎo)意見：
      你好，頸椎和腰椎壓迫有可能會出現(xiàn)手腳麻木的表現(xiàn)，需要注意平時要多臥床休息，盡量避免久坐和久站，可以考慮多熱敷和按摩頸椎和腰椎的位置，如果是持續(xù)不能好轉(zhuǎn)，需要考慮及時就醫(yī)進行檢查處理。
      

      你好，調(diào)解情緒，減少壓力，少熬夜，保證睡眠質(zhì)量。不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量少頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部。晚間睡覺雙膝下可以墊軟枕。側(cè)臥時雙膝間可以夾軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。并要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述和檢查結(jié)果顯示，你這是頸椎病和腰椎間盤突出都有了。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況可以通過牽引，正骨推拿加上針灸治療，平時注意不要保持一個姿勢時間太長，適當(dāng)鍛煉身體
      
      以上是對“有頸椎病腰椎病史，最近手腳麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！