病情分析:壓腿造成的腿痛這種情況有可能是肌肉牽拉或者是肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛,一般是可以通過(guò)休息來(lái)恢復(fù)的,也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍岱?,按摩或者是泡腳來(lái)進(jìn)行緩解,而且一定要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
壓腿不會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。壓腿之前一定要提前做一下拉伸,平時(shí)要注意保暖,不要著涼,不要吃辛辣刺激的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來(lái)緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),平時(shí)要多吃一些含有鈣和蛋白質(zhì)較多的食物。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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