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于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 04:18:33 我要投訴
腰椎病可以壓腿，沒(méi)有什么影響，而且有時(shí)壓腿動(dòng)作可以牽拉神經(jīng)，松解神經(jīng)的黏連，腰椎間盤(pán)突出的患者主要是平時(shí)避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)，平時(shí)多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者是5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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