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腳踝骨質(zhì)增生能跑步嗎

保密 | 0個月 2021-09-20 17:56:15 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腳踝骨質(zhì)增生能跑步嗎

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2021-09-20 18:17:50 我要投訴

指導意見：
腳踝骨質(zhì)增生患者鍛煉可以做不增加關(guān)節(jié)負重的運動如：游泳、騎自行車、散步、打太極拳等。不能做增加關(guān)節(jié)負重的運動如：跑步、長途奔走、爬山、跳舞、爬高層樓梯等。

孫增新滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3

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2021-09-20 18:00:21 我要投訴

腳踝的骨質(zhì)增生是不影響您正常行動的。骨質(zhì)增生是由于長期的勞累以及年齡逐漸增長所造成的一種疾病，這種情況下有可能會引起短時間的肢體疼痛的問題，但是在恢復后，正常的身體和運動活動是沒有影響的。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>