最近考研長時間盯電腦感覺身體很不舒服

      你因為要考研長時間的盯著電腦，而且馬上要考試了，目前這種情況主要是因為考研可能壓力有點大，有一點焦慮導(dǎo)致的睡不好覺。所以首先你要學(xué)會調(diào)整，看一會兒電腦，你應(yīng)該站起來活動一下，遠眺一下，放松可以去做個心理的治療，盡力而為能學(xué)多少學(xué)多少。不要心急，越心急越學(xué)不進去。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)晚上睡眠障礙的狀況，考慮是與你平時精神心理壓力太大，學(xué)習(xí)太過于緊張，長時間盯電腦，眼睛以及大腦較為疲乏所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      臨近考試精神緊張焦慮也會導(dǎo)致失眠，所以針對考研這種事情需要正確的認識，減輕壓力，放松心情，長時間盯電腦以后需要望遠處眺望緩解眼睛的疲勞，或者是做做眼睛保健操，抽空外出散散步，以此來減輕心里的壓力。
      以上是對“最近考研長時間盯電腦感覺身體很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近要考研，每天很用功，壓力太多太大導(dǎo)致睡眠不好。感覺有些煩躁，頭腦發(fā)懵，注意力受損學(xué)習(xí)不進去。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，注意學(xué)會謝謝壓力和情感。推薦歸脾丸，酸棗仁口服液，安神補腦液，谷維素等等沒有副作用的中成藥，可以有效緩解一下當前情緒問題。