身體一直胖不起來(lái)，想變胖一點(diǎn)

男 | 31歲 2021-09-19 22:37:02 1人回復(fù) 來(lái)自衢州市

健康咨詢(xún)描述：本來(lái)一直比較瘦，吃不胖，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法可以吃胖一點(diǎn)，平時(shí)食欲都還好的，睡眠不是很好，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了。還有最近白天經(jīng)常打嗝，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163

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2022-10-14 08:16:58 我要投訴

胖一點(diǎn)可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)來(lái)增胖，身體如果太瘦，很有可能是出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良造成的，也有可能是因?yàn)樯眢w的吸收能力不是特別好，而且與個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素或者是補(bǔ)充一些鋅