有低血糖的患者可以通過控制飲食來減肥,建議每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘綜合起來減肥效果比較好,不要吃油炸的食物,糾正低血糖以后再做有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
有低血糖的人想要減肥要先糾正低血糖狀態(tài),因?yàn)楹芏嗟脱侨巳河捎趹峙碌脱菚?huì)反復(fù)進(jìn)食,而且進(jìn)食的量比平常人要大,這時(shí)候就容易出現(xiàn)肥胖。所以要首先糾正低血糖,找到低血糖原因才能更好地減肥!
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