成人補鈣晚上睡覺抻筋時筋僵住了

      如果出現(xiàn)睡覺時腿抽筋或者是缺乏鍛煉或者是挑食偏食就容易導(dǎo)致缺鈣的表現(xiàn)，首先要注意保暖，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液或者是碳酸鈣d3顆粒，可以選用兩種不同的鈣交替口服，效果會更好啊，關(guān)鍵是加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)一般調(diào)整一到三個月左右，慢慢就會改善的

      病情分析：
      成人的話如果晚上睡覺有抽筋的癥狀，不排除缺鈣的可能性，但有一部分患者也可能缺鎂。所以如果有抽筋的癥狀，需要查一下離子4項。
      指導(dǎo)意見：
      如果確診缺鈣的話，可以口服維生素D碳酸鈣顆粒這個藥物含有的碳酸鈣比較多，并且還同時含有維生素D。乳酸鈣雖然含鈣量不高，但是吸收也比較好，這兩種藥物都可以。