健康咨詢描述: 上班經(jīng)常坐,尾椎骨疼,前幾天疼,后面好了,這幾天又疼了
根據(jù)你的情況經(jīng)常坐著尾椎痛,有可能是腰椎的問題,也有可能是疲勞引起的,具體需要到醫(yī)院檢查一下,可以熱敷一下腰椎,平時坐太久,要適當(dāng)站起來運動一下,促進血液循環(huán),平時要多臥床休息,不要太疲勞,避免劇烈運動,不要熬夜,注意飲食清淡,不要喝酒
病情分析:
你這種情況比較常見,久坐導(dǎo)致對尾骨及周圍軟組織產(chǎn)生壓迫,時間長了造成肌肉勞損或者出現(xiàn)無菌性炎癥,從而出現(xiàn)疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議避免長時間久坐,適當(dāng)活動一下,屁股下可以墊軟墊,減少壓迫。骶尾部適當(dāng)給予熱敷及按摩,有利于放松肌肉,促進周圍血液循環(huán),有利于癥狀的恢復(fù)。疼痛還可以外用布洛芬止疼。
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