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2021-01-14 16:57:04 我要投訴
體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況，還是建議在平時(shí)飲食過(guò)程格外的注意一下，盡量以清淡易消化為主，少吃油膩刺激性的食物，建議晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，
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