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2021-09-19 14:21:10
減肥的薏米水主要就是將薏米磨成粉，然后進行泡水進行服用，也可以將薏米浸泡后進行熬粥進行服用都可以達到有效的除濕和消耗脂肪的作用，從而達到一定的減肥效果。但是單純的通過這種方法并不能夠達到明顯的減肥作用，只能作為一種輔助治療，還是要嚴(yán)格控制好飲食，同時要加強運動鍛煉的強度，增加運動鍛煉的時間，這樣才能夠逐漸的達到減肥的效果。
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-19 16:51:03
減肥的時候，是可以喝一些薏米水的，薏米水的具體做法就是把薏米給淘干凈，然后把它煮成出水，但是盡量的多喝水也可以喝一些薏米粥，這個是沒有什么多大的影響的，這是一種清淡性的飲食，對減肥是有幫助的
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