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茶水怎么喝才減肥

保密 | 0個月 2021-09-19 12:38:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 茶水怎么喝才減肥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:21:15 我要投訴

      對于利用喝減肥茶來減肥的人們，飲茶的時機是非常重要的，一般建議在早晨剛起床吃早餐的時候同時喝一杯茶，這是由于這個時間段飲用茶能及時幫我排出體內(nèi)的垃圾物質(zhì)，但是需要注意的是一定要喝淡茶，不能喝濃茶，不然會刺激身體，此外，在用餐后也應(yīng)該有飲一杯茶的習(xí)慣，這樣可以幫助我們更好的排除腸道內(nèi)多余的油脂，自然對減肥瘦身有一定的效果。

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