有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 對腎好的水果和蔬菜有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:37:22 我要投訴
具有補腎效果的蔬菜和水果有荔枝，蓮子，葡萄，獼猴桃，木瓜，紅棗，核桃，韭菜，黑木耳，淡菜等。對于一些腎臟疾病，還要需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)，最重要的是去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腎功能檢查。如果是腎功能異常，包括一些腎炎，在急性期需要嚴(yán)格的臥床休息，避免重體力勞動，避免活動，口服中藥治療，如果只是感覺腎虛，可以適當(dāng)?shù)某砸恍δI好的水果和蔬菜，但還要保證充足的睡眠，避免熬夜。
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