賽螃蟹怎么做減肥

      姜一塊，大小自己定，愛吃就多點，受不了就少點，切末，放小碗，加醋生抽鹽，我自己喜歡清淡的，鹽沒放，只放了醋和生抽，把姜末腌上。雞蛋把蛋白和蛋黃分開，分別放入少量料酒去腥，也可以各放一小勺溫水，可不放。我是因為少油，所以會放溫水，讓雞蛋口感嫩一點點。熱鍋，鍋底刷油，分別把打散的蛋白和蛋黃炒好，這個步驟一定要快，時間久了，雞蛋容易老?；旌希沤字?，攪拌出鍋。?

      指導意見：
      整整瘦掉了40斤，因為不放心我又去做了一次專業(yè)的全面身體檢查，各項指標都很正常，我的身體非常健康，在減肥期間一天三頓正常飲食，頓頓都有肉，說明不存在反彈的可能性！醫(yī)師說：“這簡直就像給身體做了一次大掃除，身體脂肪、油脂垃圾和毒素統(tǒng)統(tǒng)清除掉了，原本干燥的皮膚也變得水潤潤的，看上去至少年輕了5歲，效果太好了