女人太胖怎么減肥

      女人太胖可以在醫(yī)生的指導下采用中醫(yī)埋線法來進行減肥，效果一般會比較理想，主要是通過穴位刺激的方式來燃燒體內的脂肪，達到減肥和減脂的效果，選擇中醫(yī)埋線法來進行減肥，對身體的創(chuàng)傷性會比較小，恢復也比較快。平時也可以調整飲食來進行改善，能夠達到減肥的效果。

      指導意見：
      建議平時飲食一定要控制好，早中晚餐比例可以3：2：1，少吃零食和夜宵，晚餐可以適當用水果代替。同學運動方面可以每天抽時間做做一些有氧運動，例如慢跑或快走等，每次最好半小時以上。