胳膊抽筋疼怎么緩解

      可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解。首先要制動(dòng)休息，不要再繼續(xù)活動(dòng)手臂了，其次對(duì)于要持續(xù)痙攣收縮的肌肉部位，可以進(jìn)行輕柔的按摩、熱敷，在幾分鐘之內(nèi)，肌肉痙攣、收縮就可以緩解。如果肌肉的痙攣收縮比較劇烈，會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷，會(huì)產(chǎn)生比較持久的疼痛。這種情況下可以采取支持對(duì)癥治療，可以外用扶他林乳膠劑，進(jìn)行相應(yīng)的消炎鎮(zhèn)痛，也可以口服芬必得進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療。局部可以采取熱敷、輕柔的按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到促進(jìn)損傷肌肉組織恢復(fù)的目的。另外，也可以做一做物理治療，包括烤電、頻譜照射、艾灸等等，都有利于疼痛緩解。出現(xiàn)抽筋癥狀，經(jīng)過(guò)以上處置，可以在很快的時(shí)間內(nèi)得到緩解。如果抽些癥狀持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，頻繁發(fā)作，一定要上醫(yī)院查找相應(yīng)的原因。