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春季飲食清淡對身體好嗎？

女 | 0個月 2021-09-17 19:43:24 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 春季飲食清淡對身體好嗎？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-09-17 22:32:00 我要投訴

      春季飲食清淡有利于控制熱量以及脂肪的攝入，相對來說血管比較干凈，對肝臟的負擔比較小，對于身體健康比較有好處，當然飲食清淡并不是飲食不均衡，對于每日必須的營養(yǎng)還是需要均衡才行的。

高明
高明 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺功能亢進的診斷與治 幫助網(wǎng)友：18427稱贊：1
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2021-09-17 20:49:32 我要投訴

      春季飲食清淡對身體是有一定好處的?？梢猿孕迈r的水果和蔬菜，能夠補充維生素。同時還能夠促進腸胃蠕動。緩解和預防便秘。同時也可以吃營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶，雞蛋或者是魚肉等。

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